L’hiver affecte l’ensemble de notre organisme, on connaît ses effets sur le système respiratoire et les os, mais il ne faut pas oublier la peau. En hiver comme en été, la peau est exposée aux intempéries, les zones les plus sensibles au froid étant les joues, les lèvres, le cou, le décolleté et les mains. Pour toutes ces raisons, il est important de tenir compte d’une série de conseils pour protéger sa peau en hiver.
Hydrater la peau quotidiennement et plusieurs fois par jour
Ceci est particulièrement important pour les personnes souffrant d’une dermatose (dermatite atopique, psoriasis…). Un émollient approprié (à base de lanoline, d’urée…) aidera à maintenir une peau saine pendant l’hiver. Il est aussi recommandé de soigner sa peau avec des produits Cerave sur Notino.
Éviter le lavage excessif des mains
La dermatite d’usure touchant le dos des mains est un motif de consultation fréquent à cette période de l’année, surtout chez les personnes qui se lavent les mains de façon répétée pour des raisons professionnelles. Pour éviter cela, il faut encourager l’utilisation de gants, de crèmes hydratantes et de crèmes à effet barrière.
Éviter les produits agressifs
Il est très important d’éviter des produits avec des ingrédients agressifs pour le lavage des mains, du visage et du corps. Utilisez plutôt des produits doux, testés dermatologiquement et qui ne présentent aucun danger pour votre santé.
Hydratez vos lèvres et protégez-les des rayons ultraviolets
Les lèvres souffrent beaucoup en hiver, d’autant plus si vous avez une affection sous-jacente (chéilite atopique, actinique…).
N’oubliez pas les lunettes de soleil et la protection solaire quotidienne, même en hiver, surtout dans les régions où il y a de la neige, car celle-ci réfléchit 80 % du rayonnement solaire.
Les changements de température ?
Éviter, dans la mesure du possible, les changements brusques de température (passage de l’environnement froid extérieur à l’environnement chaud à l’intérieur des locaux et des maisons), car cela augmente la possibilité d’apparition de capillaires dilatés (télangiectasies ou varicosités) sur le visage (en particulier sur les joues), avec le problème esthétique qui s’ensuit. Avant de vous exposer, préparer votre peau avec des produits Cerave sur Notino.
Soignez votre alimentation
Augmentez votre consommation de vitamine C et d’antioxydants. N’oubliez pas de boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour.
Évitez le tabac et l’alcool, car ils ont un impact négatif sur la santé de notre peau, en générant des radicaux libres. De plus, l’alcool aggrave la dilatation des capillaires faciaux.
Les principes actifs les plus recommandés pour les peaux non sensibles
La vitamine C, l’acide rétinoïque, l’acide glycolique et les hydroxyacides (avec une fonction anti-âge importante). Cependant, certaines peaux sensibles et intolérantes doivent utiliser d’autres types de produits, riches en substances apaisantes, vasoconstrictrices et décongestionnantes, telles que le dexpanthénol, l’alphabisobolol, le ruscus, l’acide glycyrrhizique… En outre, les produits contenant de l’alcool, des conservateurs ou des parfums doivent être évités. Il est donc essentiel de procéder à une évaluation dermatologique individuelle de chaque type de peau.
La texture de la crème idéale ?
Elle dépendra également du type de peau et de l’existence éventuelle d’affections sous-jacentes ; en général, la texture fluide conviendra mieux aux peaux mixtes ou grasses et la texture crème aux peaux matures et sèches. Il existe des masques innovants et des traitements de consultation, comme la mésothérapie à l’acide hyaluronique, qui permettent d’hydrater la peau en profondeur. Cependant, nous insistons sur le fait que la meilleure chose à faire est de consulter un dermatologue, votre médecin spécialisé dans les soins de la peau, qu’elle soit saine ou malade.
Sur Notino, un site e-commerce proposant des produits cosmétiques haut de gamme, vous avez le choix de nombreux produits de soin pour la peau afin de leur éviter de souffrir en hiver. C’est notamment le cas de la gamme de produits Cerave sur Notino qui propose des soins lavant doux, des soins hydratants et des soins pour entretenir la peau.
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